Seit 1996 steht das Gesundheitszentrum Fitnesslounge – Ihr Fitnessstudio in Oberpleis für professionelles, gesundheitsorientiertes und individuell betreutes Training. In enger Zusammenarbeit mit ganzheitlich arbeitenden Orthopäden und Neurologen haben wir uns auf die Bereiche Rücken- und Gelenkgesundheit, Gewichtsreduktion sowie nachhaltige Gesundheitsförderung spezialisiert.
Unser Ziel ist es, die Ursachen Ihrer Beschwerden zu verstehen, anstatt nur Symptome zu behandeln. Deshalb nehmen wir uns Zeit für eine ausführliche Analyse Ihrer individuellen Situation und entwickeln gemeinsam mit Ihnen ein maßgeschneidertes Trainings- und Gesundheitskonzept. So unterstützen wir Menschen aus Oberpleis, Königswinter und dem Siebengebirge dabei, ihre Gesundheit zu verbessern, Schmerzen zu reduzieren und ihre persönlichen Fitnessziele nachhaltig zu erreichen.
Unser Beweglichkeitszirkel unterstützt Sie dabei, Ihre Beweglichkeit gezielt zu verbessern, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und Fehlhaltungen aktiv entgegenzuwirken. Durch einfache, geführte Übungen werden verkürzte Muskelgruppen mobilisiert und die natürliche Körperhaltung nachhaltig gefördert.
Gerade bei Rücken- und Nackenbeschwerden, Verspannungen oder einseitigen Belastungen bietet der Beweglichkeitszirkel eine ideale Ergänzung zum Training für mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen und ein besseres Körpergefühl.
Unser moderner Cardiobereich bietet Ihnen Crosstrainer, Ergometer und Laufbänder für ein effektives und gelenkschonendes Ausdauertraining. Ganz gleich, ob Sie Ihre Fitness steigern, Gewicht reduzieren oder Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessern möchten bei uns trainieren Sie in Ihrem individuellen Tempo.
Dank verschiedener Trainingsprogramme und individuell einstellbarer Intensitätsstufen können Sie Ihr Ausdauertraining optimal an Ihr persönliches Fitnesslevel und Ihre Ziele anpassen.
Unser großzügiger Kraftbereich bietet Ihnen moderne Kraftgeräte sowie einen umfangreich ausgestatteten Freihantelbereich mit Kurz- und Langhanteln, SZ-Stangen und Multipresse. So können Sie sowohl einzelne Muskelgruppen gezielt trainieren als auch komplexe, funktionelle Übungen für den gesamten Körper ausführen.
Ob Muskelaufbau, Kraftsteigerung oder Gesundheits- und Präventionstraining bei uns lässt sich jede Muskelgruppe von den Waden bis zum Nacken effektiv und sicher trainieren. Dabei stehen Ihnen unsere Trainer jederzeit mit fachkundiger Unterstützung zur Seite.
Nach dem Training oder einfach für eine entspannte Auszeit stehen Ihnen zwei Saunen zur Verfügung. Genießen Sie wohltuende Wärme, fördern Sie Ihre Regeneration und tun Sie gleichzeitig Ihrem Wohlbefinden sowie Ihrer Gesundheit etwas Gutes. So wird Ihr Besuch in der Fitnesslounge zu einem ganzheitlichen Gesundheits- und Entspannungserlebnis.
In unserem Kursraum erwartet Sie von Montag bis Freitag ein abwechslungsreiches Kursprogramm für jedes Fitnesslevel. Unsere qualifizierten Trainer begleiten Sie mit Fachwissen, Motivation und persönlicher Betreuung – ganz gleich, ob Sie Ihre Fitness verbessern, Rückenschmerzen vorbeugen oder einfach aktiv bleiben möchten.
Hier finden Sie unsere aktuelle Kursübersicht.
Fülle jetzt das Formular aus und wir melden uns innerhalb der nächsten 24 Stunden und dann kann es losgehen!
