Kurse:
18
Tage die Woche:
7
Uhrzeit:
09:30 – 19:30
Alter:
0-99
Spannend, elektrisierend und mitreißend – dafür sind unsere Kurse bekannt. Sie sind so viel mehr als laute Musik oder choreografierte Bewegungen. Hier baust du neue Freundschaften auf, mit Leuten, die ähnliche Ziele und Leidenschaften haben. Komm in Bewegung und melde dich noch heute für einen Kurs an.
Bodyworkout ist ein Ganzkörper-Training mit dem eigenen Körpergewicht in einer Rythmischen Atmosphäre.
Das Ziel von Yoga ist die Verbindung von Körper, Seele und Geist.
Rücken Fit geht gezielt auf die Stabilisierung vom Rücken ein.
Fit ab 60 ist ein perfekt abgestimmtes Ganzkörpertraining fürs Alter.
Pilates ist ein Ganzkörpertraining primär für Beckenboden, Bauch und Rückenmuskelatur.
Powerlift Langhantel ist das gegenstück zu dem Ganzkörper-Training mit eigenen Körpergewicht. Aus Powern mit der Langhantel.
Fit Mix ist eine Kombination aus Aerobic und niedrig/Hoch intensiven Trainingselementen. Gezielte Körperstraffung und Muskeldefinition.
Around the Step ist ein mix aus Herzkreislauftraining und Gymnastik.
Tai Chi verbindet Bewegung mit Meditation im ruhigen Tempo.
Zumba ist ein Fitnesskozept und verbindet Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen.
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